الصحة البدنية
Description
يهدف الكورس الذي سأقدمه عبر الإنترنت حول الصحة البدنية للأطفال إلى تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة للأطفال في مراحل عمرهم المختلفة. سيغطي الكورس مجموعة متنوعة من الموضوعات المرتبطة بالنشاط البدني، بما في ذلك التمارين البدنية، والتغذية الملائمة، والنوم الصحي، والعادات الحياتية الصحية.
سيتم تقديم المحتوى بشكل مبسط وممتع، مع استخدام موارد متنوعة مثل الفيديوهات التعليمية، والنصوص المكتوبة، والأنشطة التفاعلية. سيتعرف المشتركون على أهمية النشاط البدني للأطفال، والتأثير الإيجابي الذي يمكن أن يكون له على النمو والتطور البدني والعقلي والاجتماعي للطفل.
What will you learn
-
فهم أهمية النشاط البدني والتأثير الإيجابي الذي يمكن أن يكون له على صحة الأطفال.
-
معرفة التمارين والأنشطة البدنية المناسبة لكل مرحلة عمرية ومستوى لياقة الطفل.
-
التعرف على أهمية التغذية المتوازنة والتغذية الصحية لتعزيز النشاط البدني للأطفال.
-
تعزيز الوعي بأهمية النوم الصحي وتقديم الاستراتيجيات لتعزيز النوم الجيد للأطفال.
-
تعلم العادات الحياتية الصحية مثل النظافة الشخصية والوقاية من الأمراض والسلامة العامة.
Requirements
- للانضمام إلى هذا الكورس، لا تلزمك أي مهارات مسبقة. يمكن للآباء والأمهات والمربين أو أي شخص يعنى بصحة الأطفال المشاركة في الكورس. ستحتاج إلى وصول إلى الإنترنت وجهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي. سيتم تقديم المحتوى بلغتك الأم وبطريقة سهلة الفهم.
- أيضًا، سيتم تقديم تمارين وأنشطة يمكن ممارستها في المنزل أو في مكان العمل أو في المدرسة، دون الحاجة إلى معدات خاصة. ستحتاج أيضًا إلى القدرة على تنظيم وقتك والتزام بالجدول الزمني المحدد للكورس واستكمال المهام والتمارين المطلوبة.
Lessons
- 12 Lessons
- 00:30:41 Hours
- ماهي الصحة البدنية00:02:19
- فوائد الرياضة للاطفال00:00:58
- حافظ على صحتك البدنية00:02:39
- اغنية التمارين الرياضية00:04:19
- فوائد الرياضة للأطفال 00:01:08
- قصة قصيرة للأطفال : قصة المحافظة على الصحة00:01:11
- أغنية تمرين الأطفال00:04:19
- اهمية الرياضة في جسم الانسان00:01:17
- أغنية تمارين ١00:02:37
- تمارين ١00:02:50
- تمارين ٢00:03:34
- حركة تمارين الرشاقة للاطفال00:03:30
About instructor
